Een elektrische step kopen: Waar moet je op letten?

Wil je ook een elektrische step kopen? Voor een veilige, comfortabele en gebruiksvriendelijke elektrische step zul je met enkele belangrijke factoren rekening moeten houden. Wat verwacht je van je elektrische step en waar wil je deze vooral voor gebruiken? Kies alvast een elektrische step die aan je wensen en aan je verwachtingen voldoet.

Maar waar moet je allemaal rekening houden bij een elektrische step kopen

#fiets, #step, #elektrischestep, #elektrischestepkiezen, #elektrischestepkopen

Shared by francois appers, like and 1 save total

Waarom is suiker verslavend?

Waarom is suiker verslavend? Vraag je je dat ook regelmatig af? Suiker is één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes en allerlei (schimmel) infecties. Toch houden we allemaal van de zoete smaak van suiker, velen zijn zelfs suiker verslaafd.

Wat zijn de oorzaken van zo’n suikerverslaving en hoe kicken we ervan af?

#gezondheid, #suiker, #suikerverslaving, #afkicken

Shared by francois appers, like and 1 save total

Zemelen zijn nog gezonder dan havermout + Recept zemelenbrood

Zemelen zijn voedingsvezels die zich aan de buitenzijde van de graankorrel bevinden. Ze bevatten de grootste concentratie aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Zemelen zijn de velletjes rond de graankorrel. Worden deze uit het graan gezeefd, dan blijft er bloem over.

Wat betekenen deze zemelen voor onze gezondheid?

#gezondheid, #voeding, #zemelen, #zemelengezond, #receptzemelenbrood

Shared by francois appers, like and 1 save total

Recepten met courgettes en wat ze voor je gezondheid kunnen betekenen

Recepten met courgettes zijn niet alleen lekker en veelzijdig. Dankzij de vele gezonde voedingsstoffen die we erin terugvinden, zijn vooral gezond. Courgettes zijn een natuurlijk medicijn tegen verkoudheden, griep infecties van onze luchtwegen en bronchitis. Het zijn ook natuurlijke pijnstillers. Maar ze kunnen nog zoveel meer voor je gezondheid betekenen.

Wat zijn courgettes en wat zijn hun gezondheidsvoordelen?

#gezondheid, #voeding, #groenten, #courgette, #receptenmetcourgette

Shared by francois appers, like and 1 save total

Tapijten of karpetten?

Tapijten of karpetten zijn nu populairder dan ooit. Het assortiment tapijten groeit gestaag, wat de keuze zeker niet vergemakkelijkt. Door de grote verscheidenheid aan vloerkleden is er voor ieder interieur een bijpassend kleed.

Waar moet je zeker op letten voor de juiste keuze?

#wonen, #interieur, #vloerkleed, #tapijt, #karpet

Shared by francois appers, like and 1 save total

Bloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier

Bloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier is belangrijk om diabetes te voorkomen, onze gezondheid te verbeteren en op peil te houden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Diabetici, patiënten pre-diabetes of insulineweerstand weten best hoe moeilijk het is om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Onze drang naar snelle koolhydraten en vooral suiker en zoetigheden is erg groot en soms onbeheersbaar.

We grijpen dan massaal naar geneesmiddelen om onze bloedsuikerspiegel te verlagen. Maar dat is geen goed idee.

Hoe kunnen we onze bloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier?

#gezondheid, #diabetes, #bloedsuiker, #bloedsuikerverlagen

Shared by francois appers, like and 1 save total

Gezonde frietjes uit de friteuse: zo pak je dit aan

Gezonde frietjes uit de friteuse: we zoeken steeds meer naar de beste manier om gezonde frietjes op tafel te zetten. Producenten spelen daar maximaal op in door hun friteuses maximaal aan de wensen van de consument aan te passen. Nu wordt ook door professionele frituren en grootkeukens meer en meer aandacht besteed aan gezonde frietjes uit de friteuse. Die professionele apparatuur onderging, wordt steeds verfijnder. Dat zorgt ervoor dat gezonde frietjes uit de frituur best mogelijk zijn.

Maar hoe zorgen frituristen voor gezonde frietjes uit de friteuse?

#gezondheid, #voeding, #frietjes, #gezondefrietjes, #friteuse, #airfryer

Shared by francois appers, like and 1 save total

Is kaneel gezond en past het in een suikervrij dieet + Recepten

Kaneel kennen we vooral als smaakmaker in onze keuken. Het betreft een aromatisch kruid dat aan vele, vooral oosterse gerechten, zijn juiste smaak geeft. Eindelijk ontdekken we nu ook de geneeskracht van kaneel. Dat is het gevolg van de hoge concentratie aan gezonde voedingsstoffen die in dit kruid aanwezig zijn.

Welke invloed heeft kaneel op je gezondheid en past het ook in een suikervrij dieet?

#gezondheid, #diabetes, #kruiden, #kaneel, #insuline, #bloedsuiker

Shared by francois appers, like and 1 save total

Succesvolle yogasessie met deze onmisbare tips

Yoga telt steeds meer aanhangers. Maar voor een succesvolle yogasessie met je met enkele belangrijke factoren rekening houden. Yoga wordt steeds populairder vanwege zijn vele voordelen voor lichaam en geest. Of je nu een beginner bent of al ervaren, het is belangrijk om te weten hoe je het meeste uit je yogasessies kunt halen. In deze blog delen we enkele handige tips om het meeste uit je yoga-oefeningen te halen en jezelf te verbeteren.

#gezondheid, #bewegen, #sporten, #yoga

Shared by francois appers, like and 1 save total

Geurkaarsen ontspannen en helpen tegen stress

Geurkaarsen zijn populair. Ze brengen extra sfeer en gezelligheid in huis. Maar ze doen meer dan dat. Wist je dat de juiste geurkaarsen je gezondheid positief beïnvloeden? Ze ontspannen en voorkomen stress. Stress is een belangrijke oorzaak van allerlei vervelende gezondheidsproblemen. Wist je dat het een belangrijke oorzaak is van overgewicht?

Wat betekenen geurkaarsen voor onze gezondheid?

#wonen, #inteieur, #kaarsen, #geurkaarsen

Shared by francois appers, like and 1 save total