イチローに学んだ　ルーチンへのこだわり - モチベーションは楽しさ創造から - The Diigo Meta page

• 14 Jan 08
  

  Naoto Sakakibara

  lifehacks business

• 10 Jan 08
  

  Mr U1

  column lifehacks

  • ホームで試合の日、昼食は、毎日カレー。それもシーズン中は何年もそれを続けている。

     

     

    これってスゴイですよね。私もカレーは好きで、３～４日に一度はカレーを食べていますが、さすがに毎日は食べれません。他のものが食べたくなります。何でも食べることができる状況にも関わらず、カレーを黙々と毎日、食べる。
     
      昼食を食べるなどといった、どうでもよい事に頭を悩まされたくないのでしょう。
      昼食もルーチン化されているとは、スゴイ。

  • 大切な時に集中できるように、他の雑事はルーチン化していき、考えないでいい状況を作る。
    

     

    最高のコンディションで大切な時を迎えることができるように、しっかりとしたルーチンで準備をしていく。
    

     

    無意識で行動できるまで、身体が勝手に動くまでにルーチンを徹底する。
    

     

    そうする事で、貴重な注意力を、打席と、より高度なバッティングを作っていく為の工夫集中させていく。

  • 
    

     

    しかし、これではダメなんですよね。毎日やるから、いつもやるから、逆に徹底してこだわり、いい習慣をつけていく。無意識に良いルーチンができる状態を作る。

  1 more annotation...

• 09 Jan 08
  

  junichi osawa

  imported lifehack

• 08 Jan 08
  

  Emi OKU

  abstract gtd

  • 大切な時に集中できるように、他の雑事はルーチン化していき、考えないでいい状況を作る。
    

     

    最高のコンディションで大切な時を迎えることができるように、しっかりとしたルーチンで準備をしていく。
    

     

    無意識で行動できるまで、身体が勝手に動くまでにルーチンを徹底する。
    

     

    そうする事で、貴重な注意力を、打席と、より高度なバッティングを作っていく為の工夫集中させていく。

  • 「注意力を雑事や迷うことに浪費させない！」
    

     

    「ホントに大事な２つの事だけに、注意力を集中させる」
    

     

    という強い意志を感じました。

Page Comments

• 
  Emi OKU on 2008-01-08
  手順化の理由。

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