Yasser B's List: SaludableClub_AN

"Si tienes suficientes ingresos disponibles, entonces creo que esta es una buena opción para ti. Te va a costar algo de dinero, pero algunas personas han logrado muy buenos resultados. Es bueno aclarar también que muchas otras personas no han visto mejora alguna después de varias sesiones. De lo que casi puedes estar segura es que si acudes a un profesional, no saldrás..."

"El hecho de clasificar la lipodistrofia en 3 tipos no significa que éstas se presenten de forma única en los pacientes y separadamente, por el contrario, es muy frecuente encontrar asociaciones de lipodistrofia blanda y dura. Es posible encontrar una lipodistrofia dura en las piernas asociada a una blanda en la cintura pélvica, así como también a nivel de un solo..."

"el tratamiento con láser elimina los tejidos de la piel y vasos sanguíneos que están dañados y al mismo tiempo repara las fibras ubicadas en la capa media de la piel, lo que soluciona los problemas causados por la aparición estrías.

La única parte negativa es que este tratamiento es que aunque es muy simple y apenas necesitaras tiempo de recuperación, los precios son bastante elevados."

"El Aloe Vera es muy efectivo en el tratamiento de muchas problemas de piel. Esta planta contiene nutrientes esenciales, los cuales pueden ser utilizados en el tratamiento de quemaduras leves y ademas cuenta con propiedades curativas y relajantes, las cuales pueden ser utilizadas para eliminar las estrías.

para aplicarlo simplemente frota directamente el gel de la planta sobre la zona afectada en tu piel, déjalo reposar por unos 5-10 minutos y luego..."

"Es bueno que tengas presente que antes de utilizar cualquier remedios casero, deberías consultar a tu medico o al doctor mas cercano, pues cada organismo es diferente y así reaccionan ante diferentes sustancias.

Ademas, debes tener bien claro que lo fundamental que debes tener al utilizar remedios caseros es Paciencia y Constancia. Si alguien te dice que en pocas semanas veras cambios significantes utilizando ÚNICAMENTE remedios caseros, pues lamento decirte que Te Esta Mintiendo Descaradamente. Si no estas totalmente de acuerdo con..."

"Las estrías son atrofias en la piel, las cuales se manifiestan en forma de lineas onduladas de color blanquecino o morado. Estas se encuentran localizadas en el tejido conjuntivo (debajo de la epidermis), pero las mismas son visibles al ojo humano debido a la transparencia de la..."

"Existen muchas teorías y "complicados conceptos" al respecto. Como por ejemplo, que la celulitis es provocada fundamentalmente por acumulación de líquidos y toxinas, cosa que no es del todo cierto.

La celulitis aparece cuando las células adiposas (que se se encargan de almacenar la grasa que demanda tu cuerpo) crecen de manera anormal, lo cual obstruye la circulación sanguínea, dificulta la oxigenación de los tejidos y la eliminación de..."

"Es importante utilizar productos que aumenten la producción de colágeno en la piel. El colágeno actúa como una especie de relleno debajo de la piel, ademas ayuda a reducir las arrugas y depresiones creadas por las estrías.

También es muy importante que el producto sea fácil de usar y que proporcione resultados duraderos, pues de nada vale conseguir buenos resultados en poco tiempo si tan pronto que dejemos de aplicar las cremas todo..."

"Recuerda que la única forma de conseguir ese cuerpo libre de celulitis que deseas, es No Rindiéndote Nunca! Paciencia es una virtud, no esperes ver cambios en 3 días, después de todo, la celulitis no apareció en 3 días. Trabaja en los ejercicios a continuación al menos unos 5 días a la semana y antes de que te des cuentas, comenzaras a notar cambios positivos en tu..."

"Si estas en la mision de perder peso, entonces un buen entrenamiento es vital pues este aumenta la cantidad de masa muscular magra en tu cuerpo. Que esto significa? Bueno, cada libra de musculo que tienes en tu cuerpo acelera el ritmo con que tu cuerpo quema grasa. Tu puedes hacer ejercicios de resistencia usando dumbbells, maquinas de peso, ligas elásticas o incluso con botellas de agua. Tu también puedes usar"

"Cuando las personas desean adelgazar, generalmente ellas quieren hacerlo de forma rapida y facil. Los vendedores de dietas de moda se aprovechan de esta desesperación y promocionan increibles resultados con el fin de que compres sus productos. Ten siempre en cuenta que rapido no siempre significa mejor o incluso bueno. De hecho cuando se trata de perder peso definitivamente, con un proceso lento y constante vas a tener casi siempre mejores resultados."

"...es bueno que sepas que uno.. o mas bien, el mayor error que cometen las mujeres en sus programas de entrenamiento es estar saltando de un cosa a la otra sin ningun ritmo o razon alguna. El segundo gran error es seguir todos los consejos de los tipos de programas enfocados en crecer musculos fisiculturistas, con los cuales solo lograras aumentar tu masa muscular mas que lo deseado por la mayoria de las mujeres, en vez de tener un cuerpo sexy y delgado."

"Algo que muy pocas personan comprenden es que el cuerpo humano depende de los nutrientes encontrados en los alimentos como combustible, y cuando digo alimentos, me refiero a alimentos con nutrientes utiles, no de galleticas o comida chatarra. Al llevar una dieta extrema, practicamente estas "matandote de hambre". Ante esta situacion, tu organismo detecta el cambio en el consumo de calorias, y como arma de proteccion ralentice tu metabolismo, lo que da como resultado que tu cuerpo retenga la grasa almacenada."

"...realmente no necesitas equipos de ejercicios para conseguir un buen entrenamiento. Sin embargo, haciendo semana tras semana los mismo ejercicios en frente del DVD o la PC puede llegar a aburrirte e incluso podrias hasta perder la motivacion. Esto no sucede en el gimnasio, pues alli tendras una amplia variedad de equipos y clases de fitness, lo que hara casi imposible que te aburras."

"Si tu idea de “comida real” son las croquetas de pollo congeladas, pastas y frijoles enlatados, entonces tienes algo de trabajo que hacer. Basicamente estos son solo una pequena muestra de las denominadas “comidas chatarras”, las cuales dañan nuestros organismo y ademas nos hacen aumentar de peso. Al procesar los alimentos, estos pierden la mayoria de sus nutrientes, lo que se traduce a que al comerlos, solo estas ingiriendo un monton de calorias vacias las cuales se almacenan en tu cuerpo en"

"Si dejas de comer, tu cuerpo notara esto y se pondrá en estado de alerta, reduciendo al mínimo todas sus funciones como medida preventiva – Te sentirás irritable, fatigada y aunque es cierto que un principio perderás peso (grasa + músculos), lo mas probable es que en solo unos días te veras obligada a volver a comer las cantidades que comías anteriormente o un poco mas de lo normal."

"Hay algo muy importante que debes tener en cuenta, y es que el alpiste común (utilizado para alimentar a las aves) no es el indicado para preparar la leche de alpiste.

El alpiste común contiene fibras de sílice en su corteza, y esto en los humanos puede causar cáncer de esófago si se consume en exceso."

"Por su bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio, ésta facilita el equilibrio de los fluidos de tu cuerpo y ayuda a regular la presión arterial.

La Berenjena se puede hervir en agua, y este líquido resultante conocido como “Agua de Berenjena” puede ser utilizada con propósitos dietéticos. Esta agua actúa como un diurético y un bloqueador de grasa"

"Comienza por hacer pequeños cambios. Por ejemplo, en vez de ver televisión después de la cena, graba tus programas favoritos y sal a caminar unos minutos.

La mayoría de las dietas que fracasan porque te obligan a hacer muchos cambios drásticos en tu estilo de vida de la noche a la mañana, por lo que después de unas semanas te das cuenta que es prácticamente imposible seguir el programa"

"debe ser la principal bebida para toda aquella persona que desee perder peso o (en este caso) conseguir un plan de alimentación ideal. Tu no solo deberías beber agua con tus comidas, sino entre ellas también.

De manera general, no existe una cantidad generalizada de cuanta agua se debe tomar diariamente. Esto se debe a que cada organismo es diferente y así sera la cantidad de agua que este necesite.

De manera general, muchas personas recomiendan beber entre 2 y 3 litros de agua al día. Estos números son bastante acertados, sin embargo, si deseas saber exactamente cuanta"