* 每天对镜子微笑
* 两个月换一次牙刷
* 每天喝八杯水
* 每天按摩头皮
* 包里带纸巾
* 出门前检查包包
* 一有机会就锻炼
* 每看一小时电脑或者书就要休息10分钟
* 东西用完放回原处
* 吃饭七分饱
* 多打电话给好友
* 需要休息时就休息
http://www.kaixin001.com/!repaste/detail.php?stat=his&uid=995373&urpid=3862705404
7:30:起床,洗漱,吃早饭。
8:30:(3h) 开始一天中最困难的工作。每一小时眼睛休息3分钟。
12:00:午饭,午休。
13:00:(3h) 开会,工作,看文章。
16:00:(1h) 上网 。
17:00:(1h) 锻炼身体。
18:30:晚餐少吃点。
19:00:(2.5h) 看书。
21:30:回家。
22:00:玩电脑。
23:00:热水澡,睡觉。