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Transformer un flux rss en full-text

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Mar
22
2011

Une bonne alternative à Readability qui améliore le contrôle sur les polices de caractère.

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Liste qui compile les logiciels permettant de lire des ebooks (pdf, ePub,...)

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Feb
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2011

Service gratuit d'aide à la lecture rapide d'articles en ligne.

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2011

Transformer le contenu de ses médias sociaux en un livre papier

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2011

(chouette) Gestionnaire d'ebooks pour Windows. Permet les annotations. via @silvae (je crois)

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Dec
26
2010

Un reader pour votre flux Twitter. Pas convaincu.

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Dec
16
2010

  • Derrière le mot « bonheur parfait » se cache un terme beaucoup plus réducteur qui serait :

    Le bonheur statique ou plutôt devrions nous dire l’état de bonheur sans condition si ce n’est vivre.

  • Toutes ces œuvres du cinéma nous communiquent qu’après la guerre, le bonheur est acquis à tous ceux qui le méritent.
  • 45 more annotation(s)...
    • Très bien, s’auto-réaliser, c’est simplement donner une signification supplémentaire à notre vie autre « qu’exister, survivre et se reproduire ». Les possibilités de s’auto-réaliser sont multiples et dépendent totalement de notre identité. De manière générale, nous nous réalisons dans une quelconque activité quand l’expression de notre potentiel implique deux critères :

      • L’appartenance à un groupe d’experts
      • L’expression d’un caractère unique à l’intérieur de ce même groupe.
  • La personne qui a un besoin d’estime voudra être reconnu de manière quantitative plutôt que qualitative. Pour s’auto-réaliser, un individu doit choisir une vision dans laquelle il aimerait être reconnu par d’autres experts de ce domaine, la reconnaissance de la masse ne l’intéressant que modérément.
  • réaliser une vision prend du temps. Plus vous êtes ambitieux, plus le niveau d’expertise requis dans un domaine sera important. Il serait fort dommage de perdre un an ou plus dans une vision qui n’est finalement pas la vôtre.
  • Le bonheur, c’est avant tout l’amélioration de votre qualité de vie. Le complexe de l’utilité nous donne à nous tous l’envie d’exceller dans la vie professionnelle mais la vie professionnelle n’est qu’une composante de votre vie. N’espérez pas une vie heureuse avec seulement de la réussite dans votre carrière professionnelle.
  • Améliorer sa qualité de vie, c’est améliorer chacune des composantes de votre réalité. L’auteur du livre conçoit la réalité de chacun selon 4 domaines de vie : La relation au travail, la relation au loisir, la relation aux autres et relation avec nous même (vie en solo).
  • L’expression du plein potentiel se ressent comme un état dans lequel nous sommes pleinement concentrés dans l’activité avec pour objectif immédiat vivre l’activité pour elle-même. Toute personne souhaitant connaître le bonheur dynamique dans une activité doit donc exprimer son plein potentiel dans une activité qui permet la réalisation de sa vision. Bien sûr, durant l’activité, la personne oublie son objectif à long terme (sinon, elle ne peut être pleinement concentrée dans l’action).
  • Pour connaitre l’expérience du bonheur dynamique, il faut donc effectuer les changements nécessaires en interne aussi bien qu’en externe.
  • Pour connaître le bonheur dynamique, il faut faire régner l’ordre dans notre conscience face à un contexte donné. Comprenez par là qu’un travail de réflexion profonde sur vous et l’activité devra être fait.
  • L’auteur déclare que ces caractéristiques ne dépendent pas d’un type d’activité particulier. Ces caractéristiques ont été définies suite à un sondage fait auprès de personnes venant des 4 coins du monde dans des domaines d’activités bien différents (cuisine, échec, sport, lecture, relation avec les autres,…).
  • 1. Défi et habileté : Il est important de signaler que toute activité comporte un ensemble de possibilité d’action ou un défi qui requiert des aptitudes particulières.
  • Ensuite, plus qu’une simple compréhension, le passage à l’action doit être motivé d’un désir de se réaliser dans les possibilités proposées par l’activité.
  • 2. Concentration : Toutes les personnes ayant ressenties l’expérience optimale déclarent « être voué corps et âme dans l’action ».
  • 3. Cible claire et rétroaction. Un des critères de l’appréciation d’une activité est que celle-ci implique un objectif clair et une rétroaction immédiate (feedback).
  • Toute vision sur le long terme doit donc être implémentée de sous objectif à moyen terme et de micro objectif à court terme.  Par rapport à ces objectifs à court terme, définissez des critères de rétroaction immédiate et c’est ainsi que vous remplirez avec succès ce critère de l’expression du plein potentiel.
  • Tout d’abord, plus nous reculons dans le temps (de décennie en décennie), plus nous constatons que l’accès au loisir est diminué. L’homme d’il y a 50 ans travaillait beaucoup plus qu’aujourd’hui. Pour ressentir enthousiasme et joie, notre homme d’il y a 50 ans devait donc trouver d’une manière ou d’une autre, du plaisir dans son travail. C’est ainsi qu’ils ont eux-mêmes développé l’expérience optimale dans leur profession.
  • Aujourd’hui, le travail est vu comme un mal nécessaire permettant l’accès au « bonheur matériel ». Plus les gens valorisent les biens matériels, plus l’ambition doit être grande pour pouvoir satisfaire ce besoin. Et, par conséquent, plus l’ambition est grande, plus il est difficile de la réaliser. Vivre l’expérience du bonheur au travail devient alors un pari difficile si l’activité du travail n’a d’autre but que de satisfaire un besoin matériel. Rappelez vous, l’expérience optimale implique de se désintéresser du gain au profit de l’activité en elle-même.
  • Transformation de la situation en un défi stimulant
  • Comprenez-vous ce qui se passe dans la tête de Joe ? Sa maitrise pour le processus de réparation et sa curiosité font de lui un excellent technicien de nature. Joe a tout simplement choisi un travail qui lui permet d’exprimer son talent et ses forces. Il est possible de transformer n’importe quelle situation en un défi stimulant à condition que le défi à relever soit à la hauteur de vos capacités. Fixer un défi à votre niveau implique d’avoir un minimum de compréhension de l’activité au préalable.
    • Parfois, il suffit de s’investir un peu plus dans une activité pour l’apprécier.

      • Volonté de gagner en maitrise et en expertise dans les activités proposées.
  • Emergence d’un soi plus fort.
  • Voltaire le dit lui-même : Le travail éloigne de 3 grand maux: le vice, l’ennui et le besoin.
    • L’auteur discerne deux types de loisirs :

      • Les loisirs actifs. Un loisir actif est un loisir dans lequel nous nous réalisons, dans lequel nous devons nous investir de l’énergie pour le pratiquer. Les loisirs actifs peuvent être de nombreuses activités mais le sport mettra tout le monde d’accord…Le sport est un bel exemple de loisir actif.
      • Les loisirs passifs. Les loisirs passifs sont comme leur nom l’indiquent, des passe-temps dans lequel nous sommes inactifs physiquement et intellectuellement. C’est l’exemple d’une activité telle que regarder le Télévision, bronzer,…
  • L’auteur insiste sur la nécessité de doser le temps passé sur les loisirs actifs et passifs. Nombreuses sont les personnes qui vont réagir en ne pratiquant que des loisirs actifs. Ce qui n’est pas forcément recommandé puisque vouloir pratiquer des activités uniquement productives peut parfois cacher un complexe de l’utilité.
  • Mais l’auteur insiste sur le fait qu’être productif tout le temps n’est pas forcément positif. Après tout, si nous sommes productifs à tout moment, la productivité va devenir une norme, voir même devenir une obsession. Et c’est ainsi que nous retrouvons des personnes qui dépriment lorsqu’ils tombent malades ou dans l’incapacité d’être productives.

    Pour conclure, il est parfois positif de s’adonner à des activités passives et peu productives. Les activités passives sont un bon moyen de se récompenser d’une journée productive et permettent de faire une pause.

  • A force de pratiquer des activités passives, le vague à l’âme va peu à peu se transformer en culpabilité, et la culpabilité va se transformer en sensation d’inutilité.
  • Les sondages révèlent que le temps de préparation nécessaire et le niveau de concentration initiale à investir rend le loisir actif moins accessible dans l’esprit des jeunes.
  • de manière générale, nous sommes plus heureux quand nous sommes entourés d’amis ou de membres de notre famille.
    • Parmi toutes les expériences sociales, il y a en 3 qui améliorent l’humeur même dans nos pires moments :

      • Être avec des gens heureux.
      • Être avec gens qui s’intéressent à ce que nous disons.
      • Quand nous sommes face à des personnes qui nous trouvent sexuellement attirant.
  • Avoir une tribu, un groupe ou un réseau social solide répond à deux grands besoins de l’être humain :

    · La sécurité dans les différents environnements sociaux tels que le lieu de travail, la cour du lycée,… L’homme sera d’autant plus heureux s’il est apprécié dans tous les environnements sociaux qu’il fréquente.

    · Le besoin d’apprentissage. Dans un groupe quelconque, il y a un grand nombre de connaissances qui peuvent être échangées telles que la culture, les hobbies et la vision de la vie.

  • Le conditionnement social nous rend vulnérable aux autres par le biais du besoin d’approbation et d’affection. Nous avons une soif terrible d’être approuvé et aimé des autres. Développer un minimum d’indépendance par rapport aux besoins d’amour et d’approbation est nécessaire si nous ne voulons pas considérer les autres juste comme des faire-valoir. D’ailleurs, une relation authentique avec un autre ne peut se faire s’il n’y a pas respect de la valeur de l’autre.
  • Cependant, l’idée de création d’un foyer heureux n’a jamais été révolue. Seulement, il faut que ce soit une valeur commune aux deux conjoints. Il faut que cela représente un désir réel et non une obligation de “faire comme avant “. Une adaptation par rapport à notre époque sera nécessaire.
    • Comprenez par là que le simple but de créer une famille car c’est bien vu ou que c’est économique ne sera pas source de satisfaction ni pour l’un ni pour l’autre. Un objectif, à long terme, est nécessaire tel que :

      • Transmettre et adapter son système de valeur pour que les enfants aient la meilleure éducation possible.
      • Un autre objectif à long terme peut être aussi de créer un lifestyle familial bien particulier. Seriez vous plutôt pour un lifestyle "nid tout chaud" ou un lifestyle "rigoureux et efficace"? Les possibilités sont multiples mais la solution choisie doit être partagée avec l’autre.
  • Après chaque activité familiale, il est important de juger les réactions de chacun des membres de la famille. En cas de doute, ne pas hésiter à demander pour en savoir plus. Les statistiques montrent que la période la plus difficile est lorsqu’un des enfants devient adolescent. Certains parents l’obligeront à participer contre son gré, d’autre préféreront l’abandonner avec ses pairs. Le mieux, et le plus difficile, consiste à trouver de manière constante des activités qui plairont à tous.
  • Bonne nouvelle cependant : une personne, quelle qu’elle soit, est suffisamment complexe pour vous fasciner durant toute une vie. Mais, il va falloir faire des efforts, investir de l’énergie,…En résumer, avoir une relation donnant/donnant.
  • La routine est à voir comme le coté obscur. Elle est une voie plus facile, plus tentante mais une fois entré dedans, vous constaterez la misère de votre création
  • Et la troisième chose : ne jamais considérer votre femme ou votre homme comme acquis. Il est tentant de se dire que notre conjoint est près à accepter tout de nous et qu’il ne peut se passer de nous.
    • De nombreux témoignages démontrent que c’est avec les amis que nous sommes de meilleure humeur. Et cela pour plusieurs raisons :

      • Dans la sphère familiale, nous devons suivre un style de vie particulier. Il y a le partage des tâches ménagères, un certain nombre de devoir par rapport à la famille et aussi une limite comportementale (Si vous êtes père ou mère de famille, vous ne pouvez dire n’importe quoi à table)
      • Dans la sphère professionnelle, nous devons avant tout être productifs et efficaces.
  • Cette liberté sur l’expression et sur le comportement impliquent que les relations amicales sont en général celles où il y a le plus de moments de bonheur. Parfois, juste deux sièges sont amplement suffisants pour passer un véritable moment de bonheur avec un ou plusieurs amis.
    • Pour profiter pleinement d’une amitié, faire tomber ce masque est une priorité. Si vous avez certains amis avec qui vous n’avez jamais baissé votre masque, ces quelques conseils peuvent vous intéresser :

      • N’hésitez pas à partager vos rêves, vos fantasmes et vos délires, c’est ce qui vous permettra d’atteindre le bonheur dynamique en compagnie de vos amis.
      • L’amitié peut être durable à vie à condition de toujours rechercher la nouveauté, vivre de nouvelles choses,… Sur le principe, nous pouvons faire perdurer l’amitié de la même manière que nous faisons perdurer l’amour (le sexe et les baisers en moins, bien évidemment ;-) ).
      • Choisir les bons moments pour investir de l’énergie. Oui, parfois, il peut y avoir une certaine prise de recul entre deux amis suite à une dispute ou un incident. L’imaginaire collectif pense qu’en laissant aller le temps, tout redeviendra comme avant. Certes, un temps de pause est parfois nécessaire, mais à un instant donné, vous et l’autre devront être généreux en énergie et en temps pour que votre amitié reprenne ses couleurs d’antan.
    • Comme pour la relation aux loisirs, nous pouvons occuper nos temps libres avec deux types d’activité :

      • Activité de remplissage (drogue, TV, jeux de hasard,…) équivalent aux loisirs passifs.
      • Activité d’auto réalisation équivalent aux loisirs actifs.
  • Le premier pas à faire est de se départir de l’approbation et de l’obsession à l’amour. Ce qui permettra de générer une estime de vous même indépendante aux autres.
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