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Cheryl 's Library tagged 健康   View Popular

31 Mar 08

感冒_百度百科

  • 不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。  

      一、风寒型感冒:病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。  

      二、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。  

      三、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。  

      四、时行感冒:病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为高热、怕冷、寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲乏无力等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗,则疗效较差。 
  • 13、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。



    14、呼吸蒸气:在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。



    15、冷水洗面:此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。
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10 Jan 08

二十几岁也要做健康投资_读书频道_新浪网

  • 二十几岁的女孩子常常容易有消化不良、生理痛之类的毛病,虽然看似没有根治的方法,但只要采用汉方治疗、饮食疗法、瑜伽等进行调理,实际上很容易得到满意的效果。还有一点是女性经常疏忽的地方,其实生理疼痛跟饮食有着很大的关系,若平常的饮食习惯能够减少吃冰品、冰冷饮料,改为多喝温水、热水,将会有效地改善生理疼痛的毛病!年轻人的身体很容易见到“药效”,因此,只要对身体稍加关心,对小毛病进行补救,将会一生受用。如果身体有不舒服的地方,那就省下两三次去美容院的钱,去买点补品吧!相信不仅是身体,连精神都会变得健康起来。
15 Dec 07

对付眼睛疲劳七大偏方_美眉塑身坊_教育_腾讯网

  • 偏方一:热毛巾敷眼10分钟



    专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  • 偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音



    专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

07 Dec 07

喝水的十七个误区

  •  小贴士:喝水时间表
28 Oct 07

Musicophilia: Tales of Music and the Brain - Oliver Sacks - Books - Review - New York Times

  • Freud, despite being both Viennese and a medical man, said he was almost incapable of obtaining any pleasure from music: “Some rationalistic, or perhaps analytic, turn of mind in me rebels against being moved by a thing without knowing why I am thus affected and what it is that affects me.”
  • Yet in rare cases, music can become a torture rather than a balm. At the end of his life, Schumann was tormented by musical hallucinations that degenerated into a single incessant note.
09 Oct 07

4类OL的最佳早餐_特殊群体早餐_搜菜谱网

  • 将燕麦和燕麦麸泡在牛奶中20分钟以上。其实你最好头天晚上就泡着,隔夜也没有关系。然后将酸奶、蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,加入新鲜的碎苹果和果仁,鲜艳的草莓最后放在上面,一看就让人胃口大开!
  • 香蕉是早餐的理想选择,它比其他的水果更容易让人感觉到腹中充实就过
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减肥:女性早餐的四个问题_减肥早餐_搜菜谱网

  • 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。

霰粒肿的治疗

  • 如果霰粒肿继发感染,也就是患炎性霰粒肿时应该怎么办呢?首先要进行抗炎治疗,局部用消炎眼药,如利福平、托白士、金霉素等,有脓肿形成时要及时切开引流。待炎症消退后再行手术治疗。
  • 有些家长错误地认为炎性霰粒肿就是麦粒肿,切开引流后治疗就结束了,而不继续就医,从而延误了手术时机。临床上这样的教训并不少见,应引起家长的注意。
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中华育儿网-疾病防治-眼部护理-麦粒肿

  • 护理方法:在麦粒肿刚起来时,可以采用以下方法。


    1、可以用干净的热毛巾湿敷,每次15分钟,每天3次。

麦粒肿,麦粒肿或霰粒肿的营养及饮食

  • 如果你正患麦粒肿或霰粒肿,推荐你补充维生素A和C,它们有益于皮肤健康。进食清淡饮食,仅吃水果蔬菜,饮奶酪、草本植物的茶,果汁和矿泉水共计1周,营养病理专家认为,以规律的间隔重复进食这种膳食可防止麦粒肿进展。

麦粒肿,麦粒肿和霰粒肿有何不同

  • 霰粒肿亦称睑板腺囊肿,是睑板腺出口阻塞,分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。儿童及成年人均可罹患。病程缓慢,眼睑表面皮肤隆起可触及硬结,硬块大小不等,大如樱桃,小如绿豆,与皮肤无粘连,无压痛,相应睑结膜面呈紫红或灰红色隆起。多发生在上睑,也可上、下睑并发,可单个亦可多个同时或先后发生。小型者可自行吸收,较大的很难吸收,一般结节长期不变,偶可自行破溃,排出胶样内容物后在结膜面上形成肉芽组织。小而无症状的可以不必治疗,任其自行吸收消散,大而伴有自觉症状的或发生肉芽者,应作手术切除。老年复发患者应注意与睑板腺癌鉴别,手术时应送活检以排除睑板腺癌。
08 Sep 07

流鼻血_百度百科

  • 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
  • 正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
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首次脸上暴痘超过5颗,丑死了,有快速有效的急救办法...

  • 碘酒擦 ,不好我负责!
  • 单纯从消炎角度讲:刚开始红肿时,就少量涂抹百多邦,每天几次
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07 Sep 07

你为何那么晚睡?

  • 春夏应“晚卧早起”,秋冬应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床,不宜太晚。又比如,睡觉时应该头北脚南定位准确。
17 Aug 07

喝牛奶也要讲究得当

  • 早餐的热能供应占总热能需求的25%-30%,因此,早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好;也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。
  • 避免牛奶与茶水同饮
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自制牛奶面膜

  • 以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处
  • 先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗便可。
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