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《黄帝内经》上说：“粗守形，上守神！”我想，先哲们的真实意图是要告诉我们，健康的第一道关首先是要保持我们形体端正，因为形正气机才会通顺。比如人的脊柱就像汽车的钢架大梁，汽车大梁上放着发动机、水箱、变速箱，就象人的五脏六腑都挂在脊柱上；汽车大梁下挂个轮子，汽车就可以跑了，人的手和脚也象汽车轮子一样，支撑点在脊柱上。大家知道买二手汽车，尽量不买出过事故的车，出过事故的车，大梁一般都会有些变形，大梁变形后，汽车的油耗就会增加，整体的损耗也会增加。人的脊柱也一样，如果出现筋出槽、骨错缝及椎体发生改变时，就会导致五脏六腑不能在正常的悬挂在原有的解剖位置上，从而影响相关脏腑的气血运行，时间长了也会引起患者脏腑的病变。由于椎体发生改变后，人体的消耗增大，非常容易疲劳，尤其是所谓的亚健康状态，有百分八十以上的人处在这种状况之中。

如果平时感觉自己的颈腰椎有不舒服，怀疑是否得了颈椎病或腰椎病的时侯，有一个非常简单的办法即可诊断，那就是观察一下自己的鞋底，如果鞋底两边的磨损是对称的，说明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底两边磨损的不对称，则说明你的脊柱已经失衡，应尽快找精通手法的医生整复，把疾病消灭在萌芽之中，及早获取本来属于自己的这份健康。

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