Meme de la Felicidad

• En verano despertarme prontito, cuando todavía hace fresco. Especialmente si es Domingo. Y salir caminar por mi pueblo o por León, casi en soledad, degustando la frescura de la mañana, capturando los rayos de sol aún tibios.


• Esos ratos en la sala de profesores/as donde podemos hablar con tranquilidad, y sinceridad de todo, no de las clases o el trabajo, sino de la vida. Me llenan de ternura y de buenas vibraciones. Ayudan a construirnos como personas más allá de ser compañeros de trabajo.


• Ir a la biblioteca pública y perderme entre libros. Hojearlos. Sacar en préstamo dos o tres y seguir hojeándolos. A veces, incluso leerlos.


• Dibujar con el ordenador, con inkscape, y que luego el dibujo guste, incluso mucho. (¡Soy bastante mediocre dibujante! Pero el dibujo vectorial hace milagros en los artistas torpes…)


• Que mis niños/as se me acerquen a la noche cuando estoy tirado en el sofá y me den un abrazo gratuito, sin palabras, sólo un abrazo.

• El olor de un campo de trigo recién segado que me recuerda la infancia


• El sabor de un vaso de un agua fría cuando tengo sed


• La cara de confianza y entrega con la que te miran los bebés


• Escuchar el Adagio del concierto para clarinete KV622 de Mozart


• Ver la sonrisa de mi padre las pocas veces que todavia sonríe


• Cualquier anochecer en el Mediterráneo al lado del mar.

• Jugar con los sobrinos: al Monopoly, en la piscina, a pillar, en la nieve. Uno vuelve a ser niño con ellos, y a olvidarse de las preocupaciones. Lo malo es que ya se van haciendo mayores y empiezan a poner objeciones a eso de “jugar con su tío”.


• Ver a la selección española de fútbol ganando partidos de la Eurocopa. ¡Tiembla, Italia!, ¡acordaos de Luis Enrique, chicos!


• Un buen plato de lentejas con patatas. Machacar unas y otras y revolverlas en una pasta muy densa. Comérmela a grandes bocados. Rebañar con pan los restos y dejar el plato limpio como una patena.


• Escuchar la marcha de la película 1941, de John Williams, con los altavoces a todo volumen, y recordar la irreverente humanidad de John Belushi haciendo el gamberro.


• Llegar a casa después del trabajo, un día de mucho calor como el de hoy, y beberme un gran vaso de vino con gaseosa y hielos. El primer sorbo, cuando los pedazos de hielo se agrietan con sonoros chasquidos, es todo un momento de éxtasis.


• Leer un buen libro de cuentos fantásticos o de ciencia ficción. Por ejemplo, Las puertas de lo posible, de José María Merino (Páginas de Espuma).

1. Leer El Jarama de Sánchez Ferlosio.

<!--[if !supportEmptyParas]--><!--[endif]-->2. Contemplar la cúpula de Die neue Synagoge desde la Krausnickstraße a las siete de la mañana de un sábado, tras pasar la noche en vela por diversos garitos nocturnos de Berlín.

<!--[if !supportEmptyParas]--><!--[endif]-->3. Ser sorprendido por el vuelo de una bandada de perdices durante un paseo al atardecer en el comienzo del verano.

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<!--[if !supportEmptyParas]--><!--[endif]-->

<!--[if !supportEmptyParas]--><!--[endif]--> 6. Descubrir el significado de los dos últimos versos de un poema de Borges.

Ver a una pareja de ancianos caminando juntos de la mano.

Contemplar embobado un cielo lleno de estrellas.

Sentir la luz de la luna llena entrando por la ventana del dormitorio de dos enamorados.

Descubrir una etimología.

Jugar con un niño/a.

Decir (con el tono que yo me sé) ”¡Lechita!” mientras me sirvo un vaso de leche por la mañana.

1.- Tener a mi lado personas que me quieren por lo que soy y no por lo que quieren que sea o por lo que tengo, dicho de otro modo AMIGOS, aunque son pocos son de calidad.

2.- Saber que en algun lugar de este inmenso mundo hay alguien que me ama.

3.- Saberme querida por mi familia, los de cerca y los de lejos, y poder contar con su apoyo.

4.- Tener plena conciencia de la imperfección humana, lo que me permite no awitarme tanto si me equivoco o alguien más lo hace.

5.- Poder ayudar a la gente con sus broncasy escucharlos ya sean mis amigos o conocidos y por internet, y poder confiar en alguien para hablar y desahogarme.

6.- Cada día, aún los dias en q estoy depre, pues s una oportunidad para aprender más de la vida.

7.- Que las personas me hablen con sinceridad, ya sea para decirme lo bella que soy (Ego) o tambien para bajarme de la nube....

8.- Ver nuevos comentarios en mi blog, saber que hay qn los lee y le gusta o se identifica con mis lokeras.

• Levantarme muy temprano, cerrar la maleta e irme de viaje.


• Tomar varios cafés a lo largo de la mañana.


• Zascandilear por la casa.


• Quedarme leyendo hasta las tantas.


• Comprar la cartelera Turia los viernes y comprobar los estrenos.


• Quedar con una amiga, dar una vuelta, sentarme con ella en la terraza de una cafetería y charlar de lo humano y lo divino.

1. Llegar del trabajo y compartir la cena en familia,
comentando las incidencias de la jornada. Yo termino las clases a las 21:00 h.,
y ese momento de la cena en compañía de los míos me resulta muy placentera. Y
no digamos si llega el buen tiempo y cenamos en la terraza. ¡Sublime!

2. El olor a dama de noche en las tardes de verano que
acompañe a un tranquilo paseo.

3. Capturar imágenes con el objetivo de mi cámara fotográfica.

4. Nadar y jugar con el agua. Y en invierno, ver llover tras
los cristales, en una tarde cualquiera de descanso escuchando a Mozart.

5. Contemplar la puesta de sol a la orilla del mar,
saboreando un buen espeto y una cervecita bien fría. Hoy he echado de menos no
poder celebrar la víspera de San Juan.

6. Ver abrir los regalos en Navidad y adivinar en sus gestos
la emoción.

• Sentarme en el sofá entre mis dos hijos (Patricia e Íñigo) mientras vemos algo juntos en la tele y yo les hago cosquillitas de las que les duermen.
• Tocar el piano acompañando a mis alumnos en clase, mientras ellos tocan los xilófonos y metalófonos y bordan la obra preparada con esfuerzo durante días.
• Beberme una cerveza bien fría cuando llego a casa en un día de calor.
• Levantar a mi hija pequeñita (Sabela) de la cuna cuando se ha despertado y me recibe con una preciosa sonrisa.
• Recibir el saludo afectuoso y sonriente de mis alumnos y ex-alumnos cuando me los cruzo por la calle.
• Tumbarme en el sofá por la noche, tras un duro día de trabajo (en el insti o en casa) y dormirme viendo la tele.

• Escuchar a Mozart. No es el único, pero es el que sin duda más feliz me hace.
• El momento en que se apaga la luz antes de empezar una película.
• Despertar a mis hijos por la mañana. Ese olor del sueño, ese calor que despiden, esas voces soñolientas que susurran los buenos días...
• Cambiar de clase caminando hacia o desde Siberia, saludando a compañeros y alumnos y disfrutando de las maravillas que consigue Domingo con nuestro jardín.
• Los piropos de mi chico (aunque sean mentiras piadosas).
• Abrir un plano de una ciudad desconocida que espera a ser explorada.

• La sonrisa de un bebe
  
• Tocar el piano (aunque sea clarinetista)
• Abrir un cd nuevo que acabo de comprar
• Aprender figuras nuevas de baile
• Las notitas y dibujos que me obsequian los peques a diario
• Leer la primera página de un nuevo libro

• Un atardecer en el mar
• La sonrisa de un amigo
• Pasear por el campo
• El olor de la tierra mojada
• Leer un libro por enésima vez
• El sonido del viento cuando voy en moto

1. Ver fotos de mi hija cuando era niña.

2. Ver programas de  la TV como Friends, Weeds, Frazer y Raymond junto a mi esposa.

3. Tomarme una taza de café acabado de colar con un pedazo de pan con mantequilla.

4. Ir al correo y buscar la correspondencia. Recibir  el libro que había ordenado hace unos días atrás.

5. Reunirme con los amigos a jugar dominó .

6. Escuchar el disco de Rei Momo de David Byrne. Es sin duda la mejor terapia gratuita.

• No tener que hacer nada en los cinco minutos siguientes


• Disfrutar de cinco minutos sin “remordimientos”


• Terminar lo pendiente.


• Leer sin prisas


• Perder un kilo sin hacer dieta.


• Mirar el mar