This link has been bookmarked by 1 people . It was first bookmarked on 28 Jan 2007, by June.
-
28 Jan 07
-
此外，使自己的心态保持平和也可以预防上火
-
根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致上火，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复
-
如果是虚体者又上火，则可以喝清补凉茶，以沙参、麦冬、百合为主的糖水皆可
-
虚寒者有几个特点：怕冷、肢体自觉寒冷、怕风、易出汗、小便清冷、大便过干或过稀等。饮用凉茶会加重虚寒者的不适，所以，即使体质虚寒者出现“热气”症状，也不要随便喝凉茶
-
按中医的说法，这六类凉茶只适合热症实体者饮用，即口鼻有热气、眼屎、口干、容易生疮及小便黄的上火者
-
有预防肝炎和眼痛的功效，如夏桑菊、夏枯草、板蓝根等
-
有预防感冒、头痛的作用，如银花、金盏争盘、王老吉
-
适宜口鼻发热、嘴唇干裂的人，如罗汉果
-
适宜肚胀、胃口不好的人，如五花茶、去湿茶
-
适宜口干、出汗多、中暑的人，如茅根水
-
在没有热症的情况下，不应该随便喝凉茶，否则会造成体质虚弱，还可能造成发育不良
-
梨菊花、参菊茶、龟苓膏、酸梅汤中往往含有滋阴清热的药物，适合因熬夜造成“热气”者；
-
癍痧茶是清热解毒类药，适合治疗实火
-
休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“热气”的种种表现，不过这种热气是虚火而非实火，这种情况下如果一味用寒冷的清热解毒类药物，如癍痧茶等，很可能会导致“热气”更加严重
-
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热征象叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等
-
“热气”可分为实火和虚火两种，症状重、来热猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作者是虚火
-
曾小姐的口腔溃疡是劳累过度导致的虚火，一味用清热解毒的癍痧茶只会加重病情，服用既滋阴又清热的知柏地黄丸才能全面消除体内虚火
-
Would you like to comment?
Join Diigo for a free account, or sign in if you are already a member.