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定律一:成为自己
我们生命的根本动力是成为自己
所谓自己,是一个人过去所有的生命体验的总和,假如这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人的意志的结果,那么我们会感觉,我们没有在做自己。
定律二:我们天然就有一个精神胚胎
孩子绝不是一张白纸,相反一开始就有一个精神胚胎,这个精神胚胎中藏有心灵成长的密码。只有孩子自己通过自己的行为、感受和思考才能解开这个密码。
定律三:关系胜于一切
内在关系模式
我们每个人都有一个内存的关系模式,这个关系模式决定了我们与其他人、与社会、与世界乃至与自己的相处方式。
内在的父母
父母一方的角色的内化
内在的小孩
孩子自己一方的角色的内化。
父母与孩子的良好关系因素
定律五:自我实现的预言
如果你预见到了幸福和快乐,你就会把事情向幸福和快乐的方向推动。
如果你预见到了不幸和悲哀,你就会把事情向不幸和悲哀的方向推动。
在这种强迫性重复中,我们并非是被动地参与,相反我们是主动推动它的发展的。
自我实现的预言有相当的稳定性
它们都是童年时我们与重要亲人的互动中形成的,改变起来不容易。
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