德芬的内在空间 - 德芬 - 新浪BLOG - The Diigo Meta page

• 08 Apr 08
  

  swan lin

  good blog

• 14 Jun 07
  

  H.C. Chen

  tiffany

  • 最近真的是体验到“外在的世界是一面我们内在的镜子“。
    我们平常揽镜自照，看到有不满意的地方，
    可不会埋怨镜子太糟糕或是试图去改变镜中的影像呀！可是现实的生活，
    却是我们不停的向外观看，
    然后埋怨发生在我们身上的事物、抱怨外在的人、事、物竟然如此的不合我们的意思。

    
    

    我检视我最近的生活， 发现:发生了一些好的事情，
    都是我发愿到宇宙的回应。 而有一些不愉快的事情，
    都是反映出我内在需要整理、净化的部分。 哎呀， 真的太准了，
    不由得让人相信:我们的内在创造了外在的实相。
    只要你去细心体会，真的是如此呢!
  • 
    在合一大学，他们谈到了四个真理，但是真理如果未能被你亲身的验证、经历的话，
    那对你来说它就不是真理。这四个真理（被很多人验证过的，你也试试看）：

    
    

    
    

    1: 我们受的苦，90% 以上是自己创造出来的。

    
    

    2: 外在世界是我们内在世界的投射

    
    

    3: 改变你内在的世界， 外在世界将随之改变。

    
    

    4: 你的感受、情绪主导你的内在世界

  • 5 more annotations...

  • • 通往真理、平安的四把钥匙：

      
      

      Key 1: 接受你自己（好难哦！）

      
      

      Key 2: 清理你的关系，宽恕是重点。（所有的人际关系）

      
      

      Key 3: 祈祷。

      
      

      Key 4: 接受合一祝福的能量！

    • 祈祷， 有几个重点：

      
      

      1) 内容要清晰

      
      

      2) 要用感情和感觉来表达你的需要，从心而出的祈祷最会被聆听

      
      

      3) 与内在神性建立起个人化的关系和连结

      
      

      4) 祈求然后臣服， 把细节交给神圣之手

      
      

      5) 感恩

    • 与你内在神性连结的方法：

      
      

      1）找出、看出它的恩典之手（在生活中到处感恩！）

      
      

      2）祈祷（向祂诉说，建立关系）

      
      

      3）善待他人（很重要哦！每个人都是你内在神性的延伸！）

      
      

      4）静默－神的语言（静心、冥想很重要）

    • 
      “新世界”这本书中说到：无小我的境界（开悟的境界），是不能被列为一个未来的目标，而你要努力朝它迈进的。如果你这样做的话，
      只会有更多的不满足，更多的内在冲突，因为看起来你永远无法完成目标，无法到达那个境界。仔细地查看一下你的灵性追求是否变成了一种小我的伪装形式。

      
      

       

      
      

      啊！这就是我们灵修的人要注意的。 活在当下就是与当下的每一刻为友，并不是说你不可以有一个目标，这真是有点矛盾，对吧？其实不会的。
      你可以想要成就一番事业，但是过程当中，你是否能够享受每一刻？比方说，你在上网搜索找资料，这个过程对你来说只是一个达到目的之手段，
      还是你能专心一致地找资料，并且享受找资料的每一刻？如果是前面一种情形的话，你会一边找资料一边想，怎么老找不到，
      等一下还要开会，东西还没准备好….等等，一堆故事在你内在的大炖锅煎熬，哈哈！你不可能经由一个不快乐的旅途（过程）而到达一个快乐的终点的，其实这条上山（开悟）的路，
      是一个当下即至的旅程（journey without distance）。

      
      

       

      
      

      我并没有在追求开悟，如果我有在追求什麼的话， 那就是：每时每刻的平安与喜悦(当下即至！！就在此刻！)。
      做到了吗？当然没有。我只是试着让自己有更多的觉知，所以当我不在平安与喜悦中时（也就是，没有与当下为友时），我期望我能立刻感觉到。
      感觉到了之后，如果抗拒、否认的话， 就会陷在其中出不来。 所以，现在我看到自己不在平安喜悦中时，我只是更加努力地观察自己。

      
      

       

      
      

      其实我们人人都已经有开悟的经验了。 开悟不是一个最终达到的目标或是状态， 而是每一刻的警觉和临在。 当你被爱充满，
      当你看到大自然的美景而说不出话或是热泪盈眶的时候，当你超越了自己的一个惯性的模式，而在当下可以转换一个你平常回应事件的方式

    • 标签：随笔/感悟
      
      
      我以前一直觉得我们是先有一个想法才会导致一种情绪的产生。 因为当你有负面情绪的时候，
      你几乎都能在自己脑袋里看到一个负面的思想。 可是也有的时候， 负面情绪来得如此迅速，根本脑袋还来不及思考。
      “当下的力量”的作者在他的第二本书“新世界“中说到：情绪是身体对思想的一种反应。
      而有些思想还在无意识层面的时候就被我们身体探测到了于是就立刻起了情绪反应。
      这些深层的、惯性的、无意识的思想是我们从小一路而来就建立好的信念、假设。 这些信念左右了我们看这个世界人事物的观点，
      让我们身不由主的深陷在心智的牢笼中。
      

      这些信念可能包括：

      
      

      • 人都是不可信赖的。
      • 没有人尊敬我和感激我。
      • 我必须要奋斗才能生存。
      • 钱永远不够用。
      • 生命总是让你失望。
      • 我不值得富足。
      • 我不值得爱。

      
      

      亲爱的读者， 你的潜在信念又是什麼呢？

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