幸福行动家 线上课程（24）心灵大扫除 169/200-twhsi - 新浪BLOG - The Diigo Meta page

• 22 Jul 08
  

  yao yao

  幸福行动家 永锡

  • 先设定两分钟，开始写下您心理随机浮现的任何事情，或许是一件挂心的事情，一个创意，一个未来想实现的梦想等。
  • 若是电脑执行效率差，最好的方式就是重新开机，将占据的RAM释放出来。对于执行效率差的大脑，心灵大扫除提供了一个让我们大脑重新开机的方法，清空心理的RAM让我们可以盘点我们做过对自己及对别人的承诺。有了收件匣中这些心灵大扫除的资料，我们就能够进入第二个流程"加工"。
• 05 Jul 08
  

  pianoer

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